Czy warto skorzystać z diety pudełkowej?

Dieta pudełkowa, inaczej zwana także cateringiem dietetycznym, do niedawna była  wyłącznie wybierana przez osoby regularnie uprawiające sport oraz dbające o sylwetkę. Obecnie po tą opcję często sięgają również osoby odchudzające się i zapracowane, które nie mają czasu na gotowane, a chcą zdrowo się odżywiać. Chcesz zamówić dietę pudełkową, ale nie wiesz, czy to się opłaca? Dowiesz się tego z artykułu.

Czym jest dieta pudełkowa?

Diety pudełkowe są sposobem na utrzymanie zbilansowanej diety bez potrzeby codziennego przyrządzania posiłków. Tego typu catering polega na tym, że każdego dnia (zazwyczaj popołudniu lub wieczorem), kurier dostarcza od 3 do 5 skomponowanych posiłków do domu zamawiającego lub pod inny wskazany przez niego adres. Dania znajdują się w wygodnych pudełkach, które możemy podgrzewać w mikrofalówce.

Co istotne, z menu diety pudełkowej możemy skorzystać w wersji testowej na jeden lub kilka dni. Dieta dobierana jest pod kątem wieku, wagi, wzrostu, aktywności fizycznej i celu, dla którego chcemy z taniej diety pudełkowej korzystać. Jeżeli nie wiemy, jaki rodzaj diety będzie dla nas najlepszy, to o radę zawsze możemy poprosić firmę cateringową, która pomoże przy jej ustaleniu.

Czy dieta pudełkowa się opłaca?

Dieta pudełkowa może być świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą schudnąć i nabrać masy mięśniowej. Polecana jest także dla tych, którzy mają alergię na niektóre składniki lub cierpią na nietolerancje pokarmową.

Dzięki cateringowi dietetycznemu mamy szansę nauczyć się regularnie jeść posiłki, nie podjadać między nimi i zaoszczędzić czas na ich przygotowywanie. Czas ten możemy wówczas poświęcić na treningi, regenerację lub dla swojej rodziny.

Firmy cateringowe oferują różnorodne, zdrowe, świeże, smaczne i bezpieczne dla organizmu posiłki, za pomocą których łatwo osiągniemy zamierzony efekt. Takie urozmaicenie posiłków sprawia, że dieta szybko nam się nie nudzi, co niestety często zdarza się podczas samodzielnego przygotowywania potraw.

Decydując się na dietę pudełkową, otrzymujemy pełnowartościowe posiłki, o odpowiedniej kaloryczności dla naszego organizmu. Nad prawidłowym doborem poszczególnych dań do naszej diety czuwa dietetyk. Mamy więc pewność, że są one dobrane racjonalnie i pieczołowicie.

Czy na diecie pudełkowej można schudnąć?

Korzystanie z cateringu dietetycznego przynosi widoczne efekty. Wszystko jednak zależy od tego, czy będziemy ściśle trzymać się dań zawartych w diecie. Jedynym skutecznym sposobem na odchudzanie jest więc wprowadzenie deficytu kalorycznego.

Przy tworzeniu posiłków pracują dietetycy, którzy opracowują diety dopasowane do konkretnych potrzeb osób. Podając im odpowiednie informacje, możemy otrzymać skutecznie odchudzającą dietę, która sprawi, że będziemy czuć się lekko i zdrowo. Jeżeli więc chcemy odchudzić się w skuteczny, ale przede wszystkim bezpieczny sposób, dieta pudełkowa keto jest idealnym rozwiązaniem.

Ile kosztuje dieta pudełkowa?

Cena diety pudełkowej za jeden dzień przy diecie wynoszącej 2000 kcal wynosi około 60 zł. W tej kwocie otrzymamy zazwyczaj 5 posiłków, czyli pierwsze i drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Łatwo jest policzyć koszt miesięcznego wyżywienia na diecie pudełkowej w przypadku jednej osoby i wynosi to ok. 1200 zł, nie licząc weekendów. Z weekendami kwota ta wyniesie ok. 1700 zł. Im więcej osób korzysta z diety, tym cena wzrasta. Przed zdecydowaniem się na catering warto więc dokładnie przemyśleć, czy wolimy sami gotować w domu, czy zamówić gotowe, lecz zdrowe posiłki.